元東京医科歯科大学臨床教授エッセイ：歯が抜けたら「30分ルール」
［元東京医科歯科大学臨床教授エッセイ
歯が抜けたら「30分ルール」］
（読売新聞 2008年４月11日）
「３秒ルール」って、ご存知だろうか？
若者たちがよく使う迷信というか、たわいもない言葉遊びみたいな
ものだ。
クッキーやキャンデーなどの食べ物を床に落としても、３秒以内に
拾えば、汚くもないし病気にもならないというものである。
何の根拠もないし、誰が言い出したものかも分からない。
でも、落としてしまったのを、人目があれば拾って食べるわけにも
いかず、あ〜あ、仕方ないや、と思っているところに、「３秒
ルールだから大丈夫！」と声をかけられれば、正直言って助かる。
食べ物を大切にする精神も感じられるし、何よりも気まずくなり
そうな場をすっと和ませてくれる。
３秒ルールならぬ30分ルールとでも言えそうなのが、思わぬ事故で
抜け落ちてしまった歯の処理である。
野球やサッカーなどのスポーツをはじめとして、子どもは元気
はつらつ活発に動き回る。
その代償として、歯がぶつかって折れてしまうことがある。
途中で折れた場合は、歯の破片をもって歯科医院に行くとよい。
最近は歯科用接着剤の進歩で容易に復元することができる。
厄介なのは、根ごと抜けてしまって、血だらけになったときで
ある。
痛みと、衝撃で気も動転しているであろうが、ここは冷静に、
抜けた歯を拾って元の穴に差し込んでもらいたい。
そんなこと怖くてできない、あるいはうまく戻せないという時は、
簡単に水洗いしてから、自分の口の中、ほっぺた側か、舌の下に
入れて歯科医院に急行してもらいたい。
あるいは新鮮な牛乳に浸していただいてからでもよい。
最近では、歯の保存液といって、専用の製品も市販されている
ようだ。
歯の周りの組織（歯根膜）が生きている限りは、歯は元に戻る
可能性が高い。
しかし、歯根膜は口の外に飛び出してしまえば、30分以内に
ほとんど死んでしまう。
だが、急いで唾液の中や、牛乳につければ、歯根膜を守れる。
まさに３秒ルールならぬ30分ルールである。
いい忘れたが、泥だらけになった歯を水道水で洗うときには、
あまり長くしないでいただきたい。
水道水に含まれる塩素で、歯根膜がダメージを受けてしまうからで
ある。
この方法は、歯が全く元通りになるというわけにはいかないが、
10年以上もった例は多数報告されている。
まあ、けがなどしないに越したことはないが、万が一のために歯の
保存法を覚えておくのもよい。
ちなみに３秒ルールの方は、アメリカの研究グループによって、
その効果が立証されたとの話をインターネットで見つけた。
にわかには信じがたい話だが、まあ、平和？で罪のない研究である
ことは確かである。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/karadaessay/20080411-OYT8T00461.htm
http://yokoyama-dental.jp/
http://yokoyama-dental.info/
http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/yokoyama-dental
横山歯科医院
栃木県宇都宮市平松本町342-5 TEL：028-639-4181
コンフォートとは歯の痛みを楽にすること・無痛歯科治療
コンフォートとは歯の痛みをやわらげること・笑気鎮静法
表面麻酔使用・痛くない注射針を選択・痛みの少ない麻酔法
注射液が一度にたくさん出ない痛みの少ない良い注射器を使用
液注入時抵抗が少なく痛みの出にくい注射液スキャンドネスト
歯周病治療PMTCメルサージュ歯石除去スケーリング
より良いプラークコントロール舌タングブラシの評判
アタッチメントロス歯周矯正治療・歯の寿命の延命
評判のエムドゲイン歯周再生療法GTR・GBR
話題のペリオワンデークリーニング歯牙着色除去
セルフケア歯間ブラシ・デンタルフロス・キシリトール
プロフェッショナルケア予防メインテナンス定期健診予防歯科
金属バネのない審美的な入れ歯光触媒義歯洗浄剤レイニング樹脂
残っている歯を長く残すための入れ歯・メッシュプレート
磁石を使用した安定する入れ歯マグフィット・コンフォート
生体シリコンを使用した軟らかく痛くない入れ歯バルプラスト
咬合育成（噛み合わせ）小児早期矯正治療・歯並び・叢生凸凹
反対咬合ムーシールド下顎前突・床矯正・上顎劣成長顔貌改善
顔の歪み交差（交叉）咬合プチ矯正クリアアライナーの評判
指しゃぶり・おしゃぶり・キッズ口呼吸・舌小帯異常・上唇小帯
ベビー感染の窓（母子垂直感染）・哺乳瓶むし歯・歯列不正予防
MFT口腔筋機能訓練療法・構音障害口蓋化音・舌癖トレーニング
ソニッケアー超音波歯ブラシ・プリニア・インタープラーク電動
ジェット水流口腔洗浄器・ウォータージェット・ハイドロフロス
プロスペック歯間ブラシ・デンタルフロス薬用歯磨剤ペースト
口臭予防ハイザックスプレー＆リンス・プロフレッシュCL
ドライマウス口腔乾燥症オーラルバランス人工唾液
オーラルケア・コンクール洗口液マウスウォッシュ・リステリン
リットレメーター・パタカラ・インリップス・メタルボンド
ホームホワイトニング歯の漂白オフィスブリーチング
金属アレルギー：パラジウム・ニッケル水銀クロム・レアメタル
オールセラミクス審美補綴（せと歯）ジルコニア熱可塑性レジン
ハイブリットセラミクス（さし歯）ポーセレンラミネートベニア
マグネット式可撤ブリッジ冠クラウン・コーヌステレスコープ
取れた歯の再植・人工歯根・バイオシリコン・ベルテックス
根管治療・根尖病巣・鎮痛消炎・歯髄保護・歯質保存・歯牙移植
３-Mix-MP療法除菌ミニマムインターベーション
フッ素ペースト再石灰化・初期むし歯・予防充填
齲蝕（うしょく）検知液・カリソルブ・哺乳瓶むし歯シーラント
レーザー治療・高圧蒸気滅菌・ガス滅菌
知覚過敏（しみる）歯ぎしりブラキシズムくいしばり
顎関節症（アゴが痛い・口が開かない・あごがカクカク音）
スプリント・マウスピース・夜間ナイトガード治療
託児システム・ノードリル・ノーペイン・インプラント
シンデレラスマイル個室診療スナップオンスマイル休日診療所
ジムカーナJAF関東地区戦・栃木県の小林正典選手を応援しています
ダートトライアル全日本選手権・栃木県の赤羽政幸選手を応援しています
患者さん来院地域：真岡市・上三川町・さくら市・那須烏山市・佐野市・
日光市・足利市・栃木市・鹿沼市・小山市・矢板市・大田原市・
那須塩原市・下野市・西方町・二宮町・芳賀町・市貝町・壬生町
野木町・塩谷町・高根沢町・那珂川町
茨城県日立市・茨城県高萩市・茨城県結城市・茨城県筑西市・
群馬県館林市・群馬県高崎市・群馬県前橋市・群馬県伊勢崎市・
千葉県柏市・千葉県松戸市・東京都練馬区・東京都大田区・東京都港区・
横浜市・
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（読売新聞 2008年４月11日）
「３秒ルール」って、ご存知だろうか？
若者たちがよく使う迷信というか、たわいもない言葉遊びみたいな
ものだ。
クッキーやキャンデーなどの食べ物を床に落としても、３秒以内に
拾えば、汚くもないし病気にもならないというものである。
何の根拠もないし、誰が言い出したものかも分からない。
でも、落としてしまったのを、人目があれば拾って食べるわけにも
いかず、あ〜あ、仕方ないや、と思っているところに、「３秒
ルールだから大丈夫！」と声をかけられれば、正直言って助かる。
食べ物を大切にする精神も感じられるし、何よりも気まずくなり
そうな場をすっと和ませてくれる。
３秒ルールならぬ30分ルールとでも言えそうなのが、思わぬ事故で
抜け落ちてしまった歯の処理である。
野球やサッカーなどのスポーツをはじめとして、子どもは元気
はつらつ活発に動き回る。
その代償として、歯がぶつかって折れてしまうことがある。
途中で折れた場合は、歯の破片をもって歯科医院に行くとよい。
最近は歯科用接着剤の進歩で容易に復元することができる。
厄介なのは、根ごと抜けてしまって、血だらけになったときで
ある。
痛みと、衝撃で気も動転しているであろうが、ここは冷静に、
抜けた歯を拾って元の穴に差し込んでもらいたい。
そんなこと怖くてできない、あるいはうまく戻せないという時は、
簡単に水洗いしてから、自分の口の中、ほっぺた側か、舌の下に
入れて歯科医院に急行してもらいたい。
あるいは新鮮な牛乳に浸していただいてからでもよい。
最近では、歯の保存液といって、専用の製品も市販されている
ようだ。
歯の周りの組織（歯根膜）が生きている限りは、歯は元に戻る
可能性が高い。
しかし、歯根膜は口の外に飛び出してしまえば、30分以内に
ほとんど死んでしまう。
だが、急いで唾液の中や、牛乳につければ、歯根膜を守れる。
まさに３秒ルールならぬ30分ルールである。
いい忘れたが、泥だらけになった歯を水道水で洗うときには、
あまり長くしないでいただきたい。
水道水に含まれる塩素で、歯根膜がダメージを受けてしまうからで
ある。
この方法は、歯が全く元通りになるというわけにはいかないが、
10年以上もった例は多数報告されている。
まあ、けがなどしないに越したことはないが、万が一のために歯の
保存法を覚えておくのもよい。
ちなみに３秒ルールの方は、アメリカの研究グループによって、
その効果が立証されたとの話をインターネットで見つけた。
にわかには信じがたい話だが、まあ、平和？で罪のない研究である
ことは確かである。
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/karadaessay/20080411-OYT8T00461.htm
http://yokoyama-dental.jp/
http://yokoyama-dental.info/
http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/yokoyama-dental
横山歯科医院
栃木県宇都宮市平松本町342-5 TEL：028-639-4181
コンフォートとは歯の痛みを楽にすること・無痛歯科治療
コンフォートとは歯の痛みをやわらげること・笑気鎮静法
表面麻酔使用・痛くない注射針を選択・痛みの少ない麻酔法
注射液が一度にたくさん出ない痛みの少ない良い注射器を使用
液注入時抵抗が少なく痛みの出にくい注射液スキャンドネスト
歯周病治療PMTCメルサージュ歯石除去スケーリング
より良いプラークコントロール舌タングブラシの評判
アタッチメントロス歯周矯正治療・歯の寿命の延命
評判のエムドゲイン歯周再生療法GTR・GBR
話題のペリオワンデークリーニング歯牙着色除去
セルフケア歯間ブラシ・デンタルフロス・キシリトール
プロフェッショナルケア予防メインテナンス定期健診予防歯科
金属バネのない審美的な入れ歯光触媒義歯洗浄剤レイニング樹脂
残っている歯を長く残すための入れ歯・メッシュプレート
磁石を使用した安定する入れ歯マグフィット・コンフォート
生体シリコンを使用した軟らかく痛くない入れ歯バルプラスト
咬合育成（噛み合わせ）小児早期矯正治療・歯並び・叢生凸凹
反対咬合ムーシールド下顎前突・床矯正・上顎劣成長顔貌改善
顔の歪み交差（交叉）咬合プチ矯正クリアアライナーの評判
指しゃぶり・おしゃぶり・キッズ口呼吸・舌小帯異常・上唇小帯
ベビー感染の窓（母子垂直感染）・哺乳瓶むし歯・歯列不正予防
MFT口腔筋機能訓練療法・構音障害口蓋化音・舌癖トレーニング
ソニッケアー超音波歯ブラシ・プリニア・インタープラーク電動
ジェット水流口腔洗浄器・ウォータージェット・ハイドロフロス
プロスペック歯間ブラシ・デンタルフロス薬用歯磨剤ペースト
口臭予防ハイザックスプレー＆リンス・プロフレッシュCL
ドライマウス口腔乾燥症オーラルバランス人工唾液
オーラルケア・コンクール洗口液マウスウォッシュ・リステリン
リットレメーター・パタカラ・インリップス・メタルボンド
ホームホワイトニング歯の漂白オフィスブリーチング
金属アレルギー：パラジウム・ニッケル水銀クロム・レアメタル
オールセラミクス審美補綴（せと歯）ジルコニア熱可塑性レジン
ハイブリットセラミクス（さし歯）ポーセレンラミネートベニア
マグネット式可撤ブリッジ冠クラウン・コーヌステレスコープ
取れた歯の再植・人工歯根・バイオシリコン・ベルテックス
根管治療・根尖病巣・鎮痛消炎・歯髄保護・歯質保存・歯牙移植
３-Mix-MP療法除菌ミニマムインターベーション
フッ素ペースト再石灰化・初期むし歯・予防充填
齲蝕（うしょく）検知液・カリソルブ・哺乳瓶むし歯シーラント
レーザー治療・高圧蒸気滅菌・ガス滅菌
知覚過敏（しみる）歯ぎしりブラキシズムくいしばり
顎関節症（アゴが痛い・口が開かない・あごがカクカク音）
スプリント・マウスピース・夜間ナイトガード治療
託児システム・ノードリル・ノーペイン・インプラント
シンデレラスマイル個室診療スナップオンスマイル休日診療所
ジムカーナJAF関東地区戦・栃木県の小林正典選手を応援しています
ダートトライアル全日本選手権・栃木県の赤羽政幸選手を応援しています
患者さん来院地域：真岡市・上三川町・さくら市・那須烏山市・佐野市・
日光市・足利市・栃木市・鹿沼市・小山市・矢板市・大田原市・
那須塩原市・下野市・西方町・二宮町・芳賀町・市貝町・壬生町
野木町・塩谷町・高根沢町・那珂川町
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千葉県柏市・千葉県松戸市・東京都練馬区・東京都大田区・東京都港区・
横浜市・
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